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AULA 3:  JEJUM INTERMITENTE: BENEFÍCIOS ALÉM DO EMAGRECIMENTO

Por que fazer? Como fazer? O que comer antes e depois?

Quanto tempo dura? Faz bem ou mal para a saúde? 

Quem pode e quem não pode fazer? Emagrece? Posso me exercitar em jejum?

Esse é o assunto mais polêmico da nossa Jornada.

Se fosse você não perderia por nada essa AULA 03!

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