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AULA 6:  CÉREBRO E MOVIMENTO: PORQUE EXERCITAR O CORPO É TÃO IMPORTANTE PARA EMAGRECER?

Já dizia o poeta: “Sua cabeça não aguenta se você parar!” 

Isso mesmo! Nosso corpo precisa de movimento, assim como nossa vida.

Quando você se movimenta, não mexe só o corpo, mas seus pensamentos, atraindo novas ideias e descartando as que não fazem mais sentido. 

Nesta aula você vai compreender a profundidade do termo MOVIMENTO segundo a filosofia do Vida Saudável Bistrô.

Tenho certeza que você vai se surpreender!

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