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AULA 2:  EMAGRECIMENTO SEGUNDO A FILOSOFIA DO VIDA SAUDÁVEL BISTRÔ

Muito se fala sobre alimentação saudável.

Mas na verdade como é definido esse conceito, segundo a filosofia do Vida Saudável Bistrô?

Como conhecer a fundo o poder nutritivo dos alimentos inteligentes e seus benefícios?

Como fazer as substituições corretas, excluindo do seu cardápio o glúten, a lactose e os açúcares?

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