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AULA 4:  AÇÚCAR: MEU MALVADO FAVORITO

“Mas é só um pedacinho!” 

Será que dá para consumir uma quantidade segura de açúcar por dia?

Açúcar da fruta é saudável? E os adoçantes? Açúcar light pode? E o açúcar de coco? Quais são os tipos de açúcares disponíveis no mercado? Como fazer as substituições corretas?

Essa aula pode salvar sua vida e a de quem você ama!

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